「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ 作者:池田千恵 マガジンハウス Amazon 一度紙で読んだことがあるけれど、耳読書！ 朝活はリズムをつくるのが続けるコツ。 なんでもいいから小さな成功体験を積み上げていく。 ・今日は１０分英語勉強できた。 ・…