「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! 作者:池田千恵 マガジンハウス Amazon 一度紙で読んだことがあるけれど、耳読書! 朝活はリズムをつくるのが続けるコツ。 なんでもいいから小さな成功体験を積み上げていく。 ・今日は10分英語勉強できた。 ・…
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