まさかの鎌坂さん at the Rainy morning hill

「平成のアラサーゆとりん」の挑戦ノート

【366冊読書 #21】『マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった』中野 ジェームズ 修一

★腰は体の要! www.youtube.com 新たな挑戦! 編集とか、カメラとかブレブレですみません! 「読書ノート」作成風景公開です。 また、いろいろアップしていく予定です★ マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった 中野 ジェームズ 修一 マラ…

【366冊読書 #20】『 英語日記BOY 海外で夢を叶える英語勉強法』新井リオ

★バイブル! 英語日記付ける!実践、全てやる! 良い良い良い本、読んだ! 英語日記BOY 海外で夢を叶える英語勉強法 作者:新井リオ 出版社/メーカー: 左右社 発売日: 2020/01/04 メディア: 単行本

【366冊読書 #19】『仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する 』中野 ジェームズ 修一

★自分のカラダに敏感になる。 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する 中野 ジェームズ 修一 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する 作者:中野 ジェームズ 修一 出版社/メーカー:…

【366冊読書 #18】『MUJI式 世界で愛されるマーケティング 』増田 明子

★「なぜ?」から始める。 MUJI式 世界で愛されるマーケティング 増田 明子 MUJI式 世界で愛されるマーケティング 作者:増田 明子 出版社/メーカー: 日経BP 発売日: 2016/11/17 メディア: 単行本

【朝活#35】晴耕雨読。

★今日一日のシュミレーション。雨が降っている。読書日和だ!

【366冊読書 #17】『世界基準で夢をかなえる私の勉強法 』北川 智子

★カジュアルにエンドレスに学べる仕組みを見つける。 頭の中の整理とその反芻。 A4コピー用紙を頭の中に。 世界基準で夢をかなえる私の勉強法 北川 智子 世界基準で夢をかなえる私の勉強法 作者:北川 智子 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2013/02/14 メデ…

【朝活#34】密度の濃い一日をあたりまえに。

★★★今日の目標★★★★4月のハーフマラソンを意識してランニングする。★15:00-16:00の間で外の空気を吸いに歩きに行く。★部屋を軽く掃除してから寝る。すがすがしい朝ですね!

【366冊読書 #16】『武器としての書く技術 (中経出版) 』イケダ ハヤト

★思いが整い、言葉が整う。 武器としての書く技術 (中経出版) イケダ ハヤト 武器としての書く技術 (中経出版) 作者:イケダ ハヤト 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2013/06/27 メディア: Kindle版

【366冊読書 #15】『「さみしさ」の研究 (小学館新書) 』 ビートたけし

★人生はジャズ。 「さみしさ」の研究 (小学館新書) ビートたけし 「さみしさ」の研究 (小学館新書) 作者:ビートたけし 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2018/11/30 メディア: 新書

【朝活#33】マンネリ化してきたと思ったら成長のチャンス!

今日も今日の朝活はいつもとテイストを変えて。。。 こんな感じでやってみる。 (朝活方法見直し中!) 今日やる事を全て書く。 →完了形で。 そして寝る前に見直す。 今日もやる気に満ち溢れている!! マンネリ化してきたと思ったら成長のチャンス! 変化を恐…

【朝活→振り返り#32】失敗した時は逆にチャンス!そこから立ち直る「ストーリー」に人は感動する。

誰だって生身の人間。 上手くいかない時や、誘惑に負けてしまう時がある。 「ああ、自分ってほんとダメ。。」 って卑下して落ち込むよりも、 「ここからどう挽回するか、見ててよ!」くらいの強気で丁度良い! 人はストーリーに心を打たれる。 淡々と間違い…

【朝活#32】「自転車」でアイランドホッピング⁉︎

知れば知るほど、知りたくなる。 やりたいことは尽きない。 すぐにアクションを起こそう! しまなみロードサイクリング、やってみたい ! 新しい朝が始まりました! 今日も気持ちの良い1日ですね!

【朝活→振り返り#31】千利休の「待庵」(国宝)が今治に!?

今治タオル 奇跡の復活 起死回生のブランド戦略 作者:佐藤可士和,四国タオル工業組合 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/11/20 メディア: 単行本 今治タオル 120周年記念 作者:四国タオル工業組合 出版社/メーカー: 世界文化社 発売日: 2015/04/27…

【朝活#31】心身ともに健康に。

★今更ですが、ツイッター始めました! もし良ければ、、フォロー宜しくお願いします! ★実は、、YouTubeもやっています。。 思い切ってチャレンジしました笑 更新頻度は低いですが、細々と趣味のギター(練習中)をアップしています(^^) こちらも、もし良けれ…

【朝活→振り返り#30】備忘録には「音声入力で自分にメール」がオススメ!

新たな発見で、便利な世界に。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【朝活→振り返り#30】備忘録には「音声入力で自分にメール」がオススメ!

新たな発見で、便利な世界に。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【朝活#30】「物知りばあちゃん」になりたい。

★今更ですが、ツイッター始めました! もし良ければ、、フォロー宜しくお願いします! ★実は、、YouTubeもやっています。。 思い切ってチャレンジしました笑 更新頻度は低いですが、細々と趣味のギター(練習中)をアップしています(^^) こちらも、もし良けれ…

【朝活→振り返り#29】「夢がある」選択を。

何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【朝活#29】「やりたい事>>>やらなければならない事」の中で大切な時間の使い方。

www.wwwaterlily.com 即、アウトプット! ★今更ですが、ツイッター始めました! もし良ければ、、フォロー宜しくお願いします! ★実は、、YouTubeもやっています。。 思い切ってチャレンジしました笑 更新頻度は低いですが、細々と趣味のギター(練習中)をア…

【朝活→振り返り#28】きっかけは、近くにある。

きっかけは、近くにある。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【366冊読書 #14】『今治タオル 奇跡の復活 起死回生のブランド戦略 』 佐藤可士和 四国タオル工業組合

今治タオル 奇跡の復活 起死回生のブランド戦略 作者:佐藤可士和,四国タオル工業組合 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/11/20 メディア: 単行本 タオルを新調しようと思い、「折角だからいいタオルを!」とネットで検索。 最近よく見るあのマー…

【朝活#28】アウトプット前提の読書

イレギュラーな日も、いつも通りの事をするだけ! ★今更ですが、ツイッター始めました! もし良ければ、、フォロー宜しくお願いします! 新しい朝が始まりました! 今日も気持ちの良い1日ですね!

【朝活→振り返り#27】小さな行動を瞬発的に。

決めたらすぐやる。 その繰り返し。 悩む時間を極力減らす。 時間の利息をつくらない。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【366冊読書 #13】『ザ・コーチ3 時間泥棒と賢者の地図 』 谷口貴彦

以前、この第1巻を読んだことがありました。 第3巻は「時間」をテーマに物語が展開されています。 主人公と一緒に読み手も考えることができます。 引用図書で『モモ』がありました。 こちらも以前読んだことがありました。 もう一度、時間の使い方と心の豊か…

【朝活#27】「習慣」と「惰性」は紙一重

やらないより、やって気付くことの方が有意義ですね! ★今更ですが、ツイッター始めました! もし良ければ、、フォロー宜しくお願いします! 新しい朝が始まりました! 今日も気持ちの良い1日ですね!

【朝活→振り返り#26】「時間>お金」

お金を稼ぐ意味を考えたい。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【366冊読書 #12】『ハーバードで喝采された日本の「強み」』 山口 真由

東大主席弁護士としても有名な山口さん。 彼女の本は勉強法の本も含めて数冊読んだ事があります。 今回の本はアメリカのハーバードロースクール時代のもの。 考え方の違いや意見の持ち方、 学生一人ひとりが持つ勉強への熱量とそこにかける時間がケタ違いだ…

【朝活#26】やる気のトリガー(引き金)

今更ですが、、 昨日の読書の著者の影響を受けて。。 ツイッター始めました! リンク、上手く貼り付かないので。。 またメンテナンスします。。 新しい朝が始まりました! 今日も気持ちの良い1日ですね!

【朝活→振り返り#25】エネルギッシュなカフェの一角

がむしゃらで一生懸命な気持ちは、 大切にしたい。 いくつになっても。 何も考えずに1日を終えるのではなく、 考えて終わる1日の方が有意義ですし、長く感じます。

【366冊読書 #11】『もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術』MB

良本!読んで良かった。 著者は謙遜されていましたが、文章からとてつもない勉強を惜しみなくされてきたことが伝わってきます。 他の関連図書も読もうと思います。 ■私はどうか。。。 「行動を起こす。」 働く以上は、顧客を喜ばせたい。 このブログもそうで…