まさかの鎌坂さん at the Rainy morning hill

「平成のアラサーゆとりん」の挑戦ノート

♯42 オンナ心を知りたいのなら。。。

笹の舟で海をわたる 作者:角田 光代 発売日: 2015/03/13 メディア: Kindle版 大好きな、大好きな角田光代さんの小説。 ーーーー 30ー40代女性の心の葛藤を描くのが上手い作家さん。 もうすぐ角田さんの誕生日ですね。(3/8) 主人公の佐織は平凡な主婦、夫の弟…

♯41 ミイラ取りがミイラにならぬよう。。

自衛隊メンタル教官が教える 折れないリーダーの仕事 作者:下園壮太 発売日: 2017/03/24 メディア: Kindle版 部下や後輩が増えてきて、女性の管理職を増やそうとしている会社の方針から私もいずれはリーダー職を任されるようになるんだ。。と思い読書。 下園…

♯40 「ネイティブの真似をする受け身型の英語」より、「通じるための道具としての能動的な英語」を目指せ。

英語は「インド式」で学べ! 作者:安田 正 発売日: 2013/10/01 メディア: Kindle版 Voicyで誰かがオススメしていたので読書。 ーーーー 良かった! 英語を話す。と言う概念自体が覆される本。 要は、開き直って「英語」という道具を使ってどんどんコミュニケ…

♯39 「品」の正体。

1週間で知的で品があって親しみやすい美人に見せる方法 作者:田中未花 発売日: 2013/11/08 メディア: Kindle版 タイトルから、やや時代錯誤な感じの本かな?と思いつつ、けれど「品」も大事だよなあ。と思い読書。 ーーーー 女性はー。とか性差で分けるつも…

♯38 明日できることは今日しない。

メンタルの強化書 作者:佐藤優 発売日: 2020/01/31 メディア: Kindle版 タイトルから気になって読書。 。。。と言う事は私は今、メンタルを強化したいのか。 ーーーー ■「勝ち組」が生まれるためには「負け組」が必要、資本主義の構造。 ■図々しい人ほど「勝…

♯37 「上司と軋轢を生んでも何も良いことはないよ。」

四十歳、未婚出産 (幻冬舎文庫) 作者:垣谷 美雨 発売日: 2021/02/04 メディア: 文庫 Facebookのオススメ本に出てきたので読書。 主人公は39歳の独身キャリアウーマン、ひょんなことで部下の28歳イケメンの子供を妊娠してしまうところから物語は始まります。 …

♯36 「嫌な人」にわざわざなる必要はないけれど、仕事上で「いいひと」になるのはやめよう。

女性のためのもっと上手な話し方 作者:日野佳恵子 発売日: 2015/04/18 メディア: 単行本(ソフトカバー) Amazon unlimited 本。読書。 ーーーー ■事実ベースで物事を判断する。 →ミスを指摘されると自分の人格まで否定された気持ちになる。 けれど冷静に考…

♯35 自分の時間を朝につくる。

「朝30分」を続けなさい! 作者:古市幸雄 発売日: 2016/10/20 メディア: Kindle版 1日30分を続けなさいシリーズ。 「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55 作者:古市 幸雄 発売日: 2017/02/20 メディア: Kindle版 ーーーー kindle unlimited で…

♯34 今、鼻を触ってください。

小さな習慣 作者:スティーヴン・ガイズ 発売日: 2017/04/28 メディア: Kindle版 良書!! 今までいろんな習慣系の本を読みましたが、その中で3本の指に入るくらい私に刺さりました。 3年以内に原書で読もう! ーーーー まずは今、鼻を触ってみてください。 …

♯33 細胞レベルで自分の体調を管理することは可能か。

「空腹」こそ最強のクスリ 作者:青木 厚 発売日: 2019/01/26 メディア: Kindle版 最近食べすぎないようにしていて、ほど良い空腹感が安眠につながり、朝5時台に起きれるようになりました。 極端に「断食」をするというわけでは無い方法と医学的見解を知りた…

♯32 東大卒「収納コンサルタント」という言葉の強さ。

集中できないのは、部屋のせい。 東大卒「収納コンサルタント」が開発! 科学的片づけメソッド37 作者:米田 まりな 発売日: 2020/12/18 メディア: Kindle版 ーーーー レビューが良かったので読書。 この手の本はこんまりさんが出てきてから増え始めましたが…

♯31 私の教えはイカダのようなもので、川を渡ったらそのイカダは捨てていいよ。

「一人で生きる」が当たり前になる社会 作者:荒川和久,中野信子 発売日: 2020/12/18 メディア: Kindle版 面白かった。 久しぶりの中野先生の本。 これからはソロで生きる人が増えていく。 自分もその可能性があるので、どのような視点で仮説検証をされている…

♯30 冬のデパ地下が寒い理由。

大阪デパ地下激戦区で働いてます。 (コミックエッセイ) 作者:猫田 ゆう 発売日: 2015/10/30 メディア: Kindle版 いろんな働き方、仕事を知りたいので読書。 デパ地下あるある。そこで働く人へ改めて敬意を持てます。 ありがたいですね。 今度デパ地下へ行く…

♯29 いつの間にかポジティブになる方法。

PRIDELESS(プライドレス) 受け入れるが正解 作者:藤森慎吾 発売日: 2021/01/27 メディア: Kindle版 オリラジ 藤森さんの自叙伝。 相方のあっちゃんは結構本を出されていますが、藤森さんは初なんじゃ無いかな? YouTubeチャンネルもよく見るし、嫌味のない人…

♯28 親鳥のエサを待って口を開けっぱなしにしている雛鳥になってはダメ。

人生に詰んだ元アイドルは、赤の他人のおっさんと住む選択をした (単行本) 作者:大木 亜希子 発売日: 2019/11/29 メディア: 単行本 Voicyで誰かが紹介していたので興味を持って読書。 元アイドルSDNの大木さん。 現役時代の活躍は知りませんでしたが、私と年…

♯27 空腹感に満足できた時に大人になったと感じる。

しがらみを捨ててこれからを楽しむ 人生のやめどき 作者:樋口恵子,上野千鶴子 発売日: 2020/09/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) ズバズバものをいうイメージの上野さんの本。 面白そうなので読書。 少し上のお姉さんの人生観を勉強できる本。 ■良い嫁は…

♯26 モチベーションは天気と同じ。自分じゃ上げ下げできない。

東大現役合格→トップ成績で医学部に進学した僕の 超戦略的勉強法 作者:宇佐見 天彗,PASSLABO 発売日: 2020/09/25 メディア: 単行本 最近、東大生YouTuberの方々が本を出されています。 気になったので読書。 受験生ではない、そして受験勉強とは縁のない私が…

♯25 チロルチョコが値上がりした理由。

チロルチョコで働いています お菓子メーカーの舞台裏お見せします (コミックエッセイ) 作者:伊東 フミ 発売日: 2015/08/28 メディア: Kindle版 シルシルミシルのような他社の工場や企画会議を覗いているみたい。 面白かった! チロルチョコは昔は駄菓子屋で…

♯24 学ぶ方法を学ぶために勉強する。

夢を叶えるための勉強法【電子特典付き】 作者:鈴木 光 発売日: 2020/12/11 メディア: Kindle版 ■Voicyパーソナリティ 荒川さんのブックカフェで紹介があった本。 ■ものを覚える能力は筋トレと同じように鍛えられる。 →単語1日10個ずつ継続していって。 ■大…

♯23 自己投資の蓄積を食いつぶさない。どんどん増やしていく。

「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55 作者:古市 幸雄 発売日: 2017/02/20 メディア: Kindle版 ■会社が自分を雇う人件費は給料×1.5 →1日2ー3万円分の成果を出していますか? ■勉強したいと思った日に始める。 →本は消耗品。 ■現在の自分は数…

♯22 せっかくつくった時間を何に使う?時間術の意味を考える。

やめる時間術 作者:尾石晴(ワーママはる) 発売日: 2021/01/18 メディア: Kindle版 Voicyのパーソナリティわーママはるさんの著書。 ■常に焦っている自分。 →たとえ時間が無限にあったとしてもこの焦りの根本を解決しないと意味がない。 ■それって私がやる…

♯21 自分の弱み、強みを言語化してみる。→価値に変わらないだろうか。

あなたの「弱み」を売りなさい。 戦わずに売る 新しいブランド戦略 (ディスカヴァー携書) 作者:川上徹也 発売日: 2015/11/19 メディア: Kindle版 ■マーケティングの4Pと3C Price Product Place Promotion Company Customer Competition ■頭で買うのか、心で…

♯20 毎日の日記は、走りながらフォームを直していく作業に似ている。

1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる! 作者:伊藤 羊一 発売日: 2021/01/14 メディア: Kindle版 ■どんなに忙しくても必ずやる。 →5分程度のこと。 ■仕事で成果を出す人ほど自分を客観視できている。 ■複数の人格を切り替えながら仕事をす…

♯19 文章は音楽を奏でるように書く。

バズる書き方 書く力が、人もお金も引き寄せる (SB新書) 作者:成毛 眞 発売日: 2021/01/05 メディア: Kindle版 ■良い文章にはグルーヴ感がある。 「吾輩は猫である。名前はまだ無い。」 ■強弱のシンコペーションをつくる。 →読み手の呼吸を意識する。 ■漢字…

♯18 戦略は見て学ぶ。

東大なんか入らなきゃよかった 誰も教えてくれなかった不都合な話 作者:池田渓 発売日: 2020/09/16 メディア: Kindle版 面白かった。 だけど、東大だからー。とかはあまり関係ないと思いました。 ーーーー 高校生の頃、部活ばかりやっていたアメフト部のキャ…

♯17 一つ上の役職の仕事も完全に把握しておく!

出会って1分で好かれるラファエル式最強の話し方 作者:ラファエル 発売日: 2021/01/14 メディア: 単行本 ■話し方の練習をする。 →間の取り方は芸人さんから学ぶ。 ■相手に合わせてキャラをいくつも持っておく。 ■綺麗な立ち姿をキープする練習をする。 壁に…

♯16 日常の実験を繰り返す大切さ。

100日間おなじ商品を買い続けることでコンビニ店員からあだ名をつけられるか。~ビスコをめぐるあたたかで小さな物語~ 作者:与謝野 発売日: 2020/11/17 メディア: Kindle版 noteで話題になったタイトル通りの内容をまとめた本。 100日以上ほぼ毎日同じこと…

♯15 心に残るエピソードの継承。

B あなたのおかげで今の私があります 作者:尼神インター 狩野 誠子 発売日: 2020/09/28 メディア: 単行本 大好きな芸人さん。 エピソードで印象に残った話。 誠子さんが小学校だった時。 ある担任の先生の遠足弁当がとても質素だったそうです。 その理由は過…

♯14 「聴いてますよアピール」も戦略のうち。

メモ活 作者:上阪 徹 発売日: 2020/10/13 メディア: Kindle版 まめにメモを取る。 ■ペンは1本ではなく、複数本カバンに入れておく。 →シャッターチャンスならぬとメモチャンスを逃さない!! ■ノート君の定位置を決めておく。 ■手で考えられるようにする。 …

♯13 ファッションは「人のため80%、自分のため20%」

大人男子の「超」清潔感ハック 作者:宮永 えいと 発売日: 2020/12/10 メディア: Kindle版 メイクをする男子が増えてきました。 私の周りでも「おや?」と思うことがありました。 眉毛が薄い男性上司が眉毛を書いていたり、リップを塗っていたりするのです。 …